Počasí v Česku se v průměru mění každé čtyři dny. Občas změny v počasí - respektive rozložení jednotlivých tlakových útvarů – výší a níži a s nimi související proudění vzduchu, ani nepoznáme, jindy jako například ochlazení na konci minulého týdne má na nás výrazný vliv – ať už na aktivity, pohodu,  zdraví, chuť k jídlu, soustředění za volantem, pracovní výkonnost nebo únavu.

Velké výkyvy teplot vzduchu vždy souvisí se změnami proudění vzduchu – nejčastěji, jako v tomto případě,  je to

Takzvaní "Ledoví muži", známí Pankrác, Servác a Bonifác, patří mezi povětrnostní singularity. To jsou odchylky v rámci roku, kdy dochází ke změnám "plynulého chodu počasí".

Jarní paprsky jsou po zimě, kdy kůži nevystavujeme Slunci, vždy nejvíce nebezpečné. Kůže totiž není zvyklá na přímé sluneční záření, a tak dochází k jejímu spálení daleko dříve, než ve chvíli, kdy už máme hnědý základ. Letos se ke slunečnímu víkendu přidalo i snížení ozonové vrstvy nad střední Evropou až o -20 % a tím nárůst škodlivého UV záření. Jinými slovy UV index dosahuje vysokých – letních hodnot a zdržování se na přímém slunečním záření déle než 30 minut bez ochranných prostředků je tak trochu hazard se zdravím. Slunce dokáže popálit kůži a v extrémech hrozí i rakovina kůže. Nejvíce náchylní na popáleniny jsou malé děti, ty do 1 roku věku, by měly zůstávat výhradně ve stínu. Používejte opalovací krémy, pokrývku hlavy a sluneční brýle.
Pokud vyrážíte do přírody, nezapomeňte repelenty proti hmyzu a klíšťatům.

Tak tuto otázku si kladou mnozí z nás – zatímco ve druhé polovině března jsme si užívali slunečné a teplé dny s odpoledními teplotami až kolem 20 °C, úderem dubna se ochladilo, oblačnosti přibývalo a vyskytovaly se četné dešťové přeháňky, na horách a přechodně i v nižších polohách sněhové. Počasí některých dnů bylo depresivní – velká oblačnost s deštěm a čerstvým větrem nás zahnalo do postelí a snížilo naši pracovní aktivitu na nutné minimum. Index ospalosti roste se zvětšenou oblačností a srážkami, v pondělí a ve čtvrtek bývá vyšší než v ostatních pracovních dnech.

Letošní Velikonoční svátky přinesly jak sněžení, tak rekordně nízké ranní teploty – na Jizerce klesla rtuť teploměru jen k -22 °C. Pracovní dny už přinesou oteplení, ale velká oblačnost se srážkami, bude převládat stále. U praktických lékařů se plní ordinace pacienty a akutními obtížemi virových průjmů a záněty nosohlatu. Právě virové záněty nosohltanu přetrvávají u pacientů i 3 týdny a vyvolávají dávivé kašle.